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A atingir o pico -

À medida que o coronavírus se espalha e, com ele, a propagação da COVID-19, o público pergunta-se sobre quando o surto atingirá o pico.

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Propagação da ansiedade e preocupação -

Enquanto isso, a ansiedade e a preocupação com a doença são comuns, principalmente a questão de como lidar com ela. Como se combate um inimigo desconhecido?

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Pandemia global -

Alguns meses depois de ter surgido como uma doença misteriosa em Wuhan, na China, em dezembro de 2019, o coronavírus foi finalmente declarado pela Organização Mundial de Saúde (OMS) como uma pandemia global em 11 de março.

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Quanto sabemos? -

Embora tenhamos uma melhor ideia de como a doença se espalha e de quem está em risco, ainda há muito que desconhecemos.

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Preocupação e apreensão -

A OMS tem uma página no seu site com respostas a perguntas sobre o surto, coisas como "Qual a probabilidade de apanhar a COVID-19?", "Devo usar uma máscara para me proteger?" e "Há alguma coisa que eu não deva fazer?" — informação publicada para garantir ao público em geral que existem diretrizes para minimizar o risco de contração do vírus. Mais tarde, porém, a OMS sentiu-se inclinada a emitir diretrizes adicionais para proteger a saúde mental durante o surto, como é o nível de preocupação e apreensão experienciadas por muitos em todo o mundo.

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Uma diminuição dos casos -

Embora essas preocupações permaneçam legítimas, está a emergir um facto que talvez deva ser analisado com mais atenção: a China está a relatar uma diminuição de casos diários. Quais são as implicações disto?

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Uma curva descendente -

No momento, os analistas da pandemia estão a tentar descobrir como a COVID-19 evoluirá. Mas com qualquer propagação infecciosa, há um aumento, um pico, e uma diminuição. A China parece estar na parte descendente da curva do coronavírus, conforme explicado numa reportagem da ABC News.

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Como achatar a curva -

Enquanto isso, a Itália, juntamente com o Irão e a Coreia do Sul, ainda está a passar por uma transmissão sustentada do vírus. Por outras palavras, esses três países ainda estão na na sua trajetória ascendente. Então, o que nos diz o padrão da China?

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Isolamento -

Assim que a gravidade do surto de coronavírus foi identificada, as autoridades chinesas responderam rapidamente: um hospital totalmente novo foi construído em 10 dias, entre outras medidas rápidas de resposta. As autoridades efetivamente isolaram a cidade de Wuhan, a fonte do surto. Como resultado, a China viu a sua curva da pandemia achatar. Mas qual é exatamente a definição de achatar a curva?

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Redução de riscos -

No contexto desta emergência médica sem precedentes, achatar a curva é reduzir o risco de infeção, introduzindo intervenções como distanciamento social, lavagem das mãos e quarentenas.

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Medidas extremas -

Nas suas tentativas de achatar a curva, a Itália, atualmente o país europeu mais afetado, está em isolamento total. As autoridades tomaram medidas extremas para impedir a propagação da COVID-19, ordenando o fecho de todas as lojas, bares e restaurantes, discotecas, museus e cinemas, numa medida drástica para tentar conter a propagação da doença. Mas manter um isolamento por um período prolongado é um desafio. O país já está a sofrer dificuldades sociais e económicas significativas. Mas como chegou a Itália a este estágio?

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Distanciamento social -

Apesar do fecho de fronteiras generalizado, os italianos inicialmente tiveram relutância em adotar o distanciamento social, com poucas pessoas aparentemente dispostas a se autoisolarem. Este tipo de negação permitiu que o vírus se propagasse.

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Pequenas ações, diferenças dramáticas -

Como podem outros países evitar o destino que a Itália está a enfrentar atualmente? Como podem eles achatar a sua curva do coronavírus? Algumas das diferenças mais dramáticas resultam de pequenas ações que as pessoas podem implementar nas suas vidas quotidianas.

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Etiqueta de saúde -

As pessoas devem lavar bem as mãos. São necessários pelo menos 20 segundos para livrar a pele de qualquer possível transmissão. A etiqueta da tosse é importante. Tussa para o braço, ou para um lenço de papel, nunca para as mãos. E, é claro, fique em casa se apresentar algum sintoma semelhante à gripe.

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Não dar apertos de mão -

Não dê apertos de mão. Algumas pessoas têm optado pelo "fist bump", que tem uma probabilidade de transmissão muito menor.

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Esteja mais consciente -

Estar ciente de quando pode entrar em contato com pessoas infecciosas ou de que pode ter já contraído o vírus é outra maneira de contribuir para conter a disseminação da COVID-19 e, portanto, ajudar a achatar a curva do coronavírus.

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Achatar a curva nos EUA -

Em 12 de março de 2020, os Estados Unidos registaram 1 700 casos e 41 mortes, de acordo com estatísticas divulgadas pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC). Espera-se que esse número aumente exponencialmente nos próximos dias e meses. O país ainda pode achatar sua curva antes de atingir o pico?

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Teletrabalho -

O CDC instou os governos locais, escolas e empresas a desencorajar grandes reuniões e implementar teletrabalho.

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Fim dos ajuntamentos -

As respostas ao surto na América incluíram proibições e cancelamentos de ajuntamentos em grande escala, incluindo o fecho de escolas e outras instituições de ensino, o cancelamento de feiras, convenções, festivais de música e eventos desportivos.

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Desinfeção -

Como noutros países do mundo atingidos pelo surto, os EUA estão a tomar medidas para desinfetar os transportes públicos. Está também a ser desencorajado viajar. (Foto: Wikimedia/CC BY 2.0)

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Força operacional do coronavírus -

Em fevereiro, depois de serem noticiados diariamente novos casos nos Estados Unidos, o governo dos EUA começou a tomar medidas para colocar em quarentena os infetados ou que se acredita estarem infetados com coronavírus. Na foto, o vice-presidente dos EUA, Mike Pence, reúne-se com os diretores da força operacional do coronavírus da Casa Branca em 2 de março no gabinete de crise da Casa Branca.

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Sobrecarga do sistema de saúde -

O CDC alertou posteriormente que a transmissão generalizada pode forçar um grande número de pessoas a procurar hospitalização e outros serviços de saúde, o que pode sobrecarregar os sistemas de saúde.

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Tome precauções simples -

Enquanto isso, cidadãos comuns por todos os EUA estão a ser incentivados a praticar medidas adicionais de saúde e higiene, como limpar mesas e superfícies de trabalho. Tomar precauções simples como essa pode achatar a curva do coronavírus antes que o país atinja o número máximo de surtos.

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O impacto na saúde mental -

Conforme indicado anteriormente, a Organização Mundial de Saúde estabeleceu diretrizes para ajudar aqueles que sentem que a sua saúde mental e física está a ser afetada pelo surto.

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Aspetos negativos -

De facto, há uma componente significativa de saúde mental a ser considerada ao lidar com uma pandemia desta escala. A OMS sugere uma série de medidas para se proteger de qualquer aspeto negativo do coronavírus. Isso inclui evitar assistir, ler ou ouvir notícias que lhe criem ansiedade ou angústia.

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Fontes noticiosas credíveis -

Em vez disso, as pessoas preocupadas com a contratação da COVID-19 devem recolher informações de sites respeitáveis de agências de saúde e plataformas de autoridades locais de saúde. Lidar com uma crise pode provocar medo e piorar problemas crónicos de saúde.

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Rede de apoio -

Proteja-se e seja solidário com os outros, recomenda a OMS. Ajudar outras pessoas no seu momento de necessidade pode beneficiar a pessoa que recebe apoio, assim como o cuidador.

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Evite as redes sociais -

Outra maneira de lidar com os aspetos negativos do que está a acontecer é afastando-se das redes sociais, que têm o hábito de sensacionalizar as notícias e espalhar rumores infundados.

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Não armazene comida desnecessariamente -

Armazenar desnecessariamente bens perecíveis é egoísta e irracional, e está na fronteira da paranoia, o que serve apenas para espalhar a ansiedade em relação à pandemia.

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Achatar a curva -

A forma de superar o coronavírus é achatar a sua curva. O CDC recomenda a conexão com a família, amigos e outras pessoas da sua comunidade. Dessa maneira, um indivíduo pode sentir que está a contribuir para o fim da pandemia.

Veja também: Dicas para prevenir o coronavírus

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