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Natação -

Comecemos pelo básico: natação! Não só é uma excelente forma de exercício, como também é uma ótima maneira de estarmos literalmente imersos na Natureza.

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Surf -

O surf é há muito tempo o rei dos desportos de ondas. Se quiser experimentar, encontrará facilmente uma escola em locais populares de surf. Não é fácil, mas vale a pena quando finalmente se conseguir levantar!

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Bodyboard -

Poderá associar o bodyboard às crianças, mas na realidade pode ser um desporto bastante radical. Se a curva de aprendizagem do surf lhe parece alta, pegue numa prancha de bodyboard e um par de barbatanas e vá apanhar algumas ondas.

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Skimboard -

É uma prancha pequena e fina, mas pode ser uma diversão. Poderá ver frequentemente praticantes experientes sobre as ondas de arrebentação, mas também pode fazê-lo isso em águas rasas, sem nenhuma onda. Esteja só preparado(a) para cair algumas vezes!

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Windsurf -

Está provavelmente familiarizado(a) com este desporto. No entanto, precisa de uma certa quantidade de vento para o praticar, e a vela pode ser difícil de manobrar. Mas depois de lhe apanhar o jeito, pode ser muito divertido!

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Mergulho com tubo de respiração -

Esta é a maneira mais fácil e mais barata de ver debaixo de água. Pode passar horas a admirar os bonitos recife de coral e os peixes a nadar. Basta comprar um kit e mergulhar!

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Mergulho submarino -

Esta é a melhor maneira de explorar as profundezas do oceano. Inscreva-se num curso de mergulho e desfrute. Existem inúmeros locais de mergulho em todo o mundo para explorar!

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Mergulho livre -

Durante quanto tempo consegue suster a respiração? Se é um nadador experiente e procura um desafio, então poderá querer experimentar o mergulho livre neste Verão.

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Caiaque -

Andar de caiaque é uma ótima forma de explorar um corpo de água e arredores. Pode fazê-lo sozinho(a) ou acompanhado(a).

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Canoagem -

Há simplesmente algo de muito relaxante e pacífico neste tipo de embarcação. Não há nada mais agradável do que saltar para dentro de uma canoa e apreciar a Natureza à sua volta.

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Standup paddleboard -

O SUP tem ganho imensa popularidade em anos recentes. Pode começar de joelhos e progredir até conseguir ficar de pé na prancha. Não é tão fácil como parece, mas é uma ótima forma de fazer exercício, divertir-se e apreciar o cenário.

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Rafting -

O rafting em rápidos pode ser verdadeiramente intenso mas muito divertido! É preciso estar confortável com a água, no entanto, ou pode ser muito stressante. Junto alguns amigos e vá experimentar!

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Kitesurf -

O kitesurf envolve uma prancha e uma vela e requere um dia ventoso. É possível chegar a alturas consideráveis, especialmente se houver ondas!

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Wakeboard -

Se a ideia de saltar para cima de uma prancha e ser-se rebocado(a) por um barco a alta velocidade soa apelativa, então experimente wakeboard. Quem sabe, talvez tenha queda para isso e consiga fazer alguns truques.

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Esqui aquático -

O nome deste desporto é bastante auto-explicativo: é um desporto de contacto com água sobre esquis. Tal como o esqui ou o snowboard em terra é possível fazer esqui ou wakeboard na água.

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"Esqui descalço" -

Mas se gosta de andar descalço(a), experimente antes esta versão!

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Kneeboard -

Se quiser ser rebocado(a) por um barco mas não quiser perder tempo a aprender a ficar de pé, o kneeboard é a alternativa perfeita. Não é tão fácil como parece, mas é mais fácil do que a variante de pé.

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Salto de penhascos -

É um viciado em adrenalina? Então porque não procurar sítios de onde possa saltar de penhascos?  Escusado será dizer que deve ter extremo cuidado ao saltar e a escolher o local.

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Hidrofólio -

Um hidrofólio pode ser bem divertido, especialmente se tiver experiência noutros desportos de prancha. É possível atingir grandes velocidades geradas apenas pela força cinética do fólio debaixo da prancha.

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Parasailing -

Isto é tão divertido quanto parece! Além disso, não requer nenhum tipo de competência específica, desde que uma pessoa não tenho problema com a altura e esteja confortável com o cair na água.

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Remo -

Seja em rios, lagos ou no oceano, o remo é um desporto desafiante. Precisará de mais pessoas para o praticar, por isso é uma boa ideia procurar um clube de remo se quiser experimentar.

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Mota de água -

É fã de desportos motorizados? Então porque não trazer a sua paixão para a água? Pode apenas dar um passeio ou, se se sentir aventureiro(a), forçar um pouco mais.

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Hidroginástica -

Divertida e de baixo impacto, a hidroginástica é uma ótima forma de exercício para todas as idades, pois o corpo fica mais leve na água.

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Pesca -

Por que não experimentar a boa e  v e l h a  pesca neste Verão? Pode ser bastante relaxante. Além disso, fica logo com jantar!

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Caça submarina -

Se é um nadador(a) experiente e gosta da emoção de caçar para jantar, então a caça submarina pode ser a atividade ideal para si.

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Vela -

Quer tornar-se uma estrela da regata? Então a vela é o seu desporto. Ficará surpreendido(a) com o quanto precisa de aprender para navegar à vela.

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Pólo aquático -

Quando se trata de desportos aquáticos coletivos, poucos superam a intensidade do pólo aquático. Se a ideia de jogar um desporto com bola na água o(a) atrai, este é o desporto para si.

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Powerboating -

Cê velocidade que procura neste verão, então não procuro mais, experimente powerboating. Não o encontrará em qualquer lugar e não poderá certamente alugar um na praia local. Mas pode inscrever-se num curso e aprender a pilotar um.

Fontes: (Women's Health) (Thrillspire)

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