Conheça os riscos e os benefícios existentes em se tornar vegano ou vegetariano

Existem vários cuidados que deve ter quando opta por uma dieta onde a carne fica ausente.

Stars Insider

10/05/18 | StarsInsider

LIFESTYLE Alimentação saudável

Obviamente que já ouviu falar em dietas veganas ou vegetarianas, no entanto, já alguma vez pensou em parar de comer carne ou deixar de consumir alimentos de origem animal? Caso esteja curioso em relação ao tema ou esteja a pensar em adoptar uma destas dietas, é bom que faça algumas questões.  Qual das dietas combina mais com a sua rotina, quais os benefícios que determinada dieta poderá trazer para a sua saúde e que riscos poderá correr ao mudar radicalmente os seus hábitos são apenas algumas das questões que deve fazer.

Para descobrir as respostas que poderão ajudá-lo no momento de decidir ou a simplesmente matar a curiosidade em relação ao tema, clique na galeria e surpreenda-se.

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