Mitos e verdades sobre os suplementos desportivos mais populares

Há quem não dispense a ingestão de determinadas substâncias antes ou depois do treino

Stars Insider

13/04/18 | StarsInsider

LIFESTYLE Desporto

A prática desportiva aliada a uma dieta saudável e equilibrada traz inúmeros benefícios para a saúde. No entanto, com um ritmo de vida acelerado, onde o trabalho parece tomar grande parte do nosso tempo, por vezes os suplementos acabam por desempenhar um importante papel no antes e no pós treino.

Mas será que a suplementação é realmente uma aliada? Clique na galeria e descubra alguns dados curiosos sobre os suplementos mais populares!

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