© iStock
1 / 31 Fotos
Frutos secos
- Ingerido 1-2 vezes por semana: uma mão cheia. Ao fazer isto durante um período de 12 meses, estará a contribuir com 1.1 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. É o equivalente a conduzir um carro a gasolina durante 4 km.
© iStock
2 / 31 Fotos
Ervilhas
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 80 g por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de ervilhas irá contribuir 1.4 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 6 km.
© iStock
3 / 31 Fotos
Citrinos
- Ingerido 1-2 vezes por semana: um citrino por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de citrinos irá contribuir 2 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 10 km.
© iStock
4 / 31 Fotos
Maçãs
- Ingerido 1-2 vezes por semana: uma maçã por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de maçãs irá contribuir 2 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 11 km.
© iStock
5 / 31 Fotos
Chá
- Ingerido 1-2 vezes por semana: uma chávena por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de chá irá contribuir 3 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 13 km.
© iStock
6 / 31 Fotos
Batatas
- Ingerido 1-2 vezes por semana: duas pequenas batatas por porção. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de batatas irá contribuir 3 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 15 km.
© iStock
7 / 31 Fotos
Pão
- Ingerido 1-2 vezes por semana: uma fatia por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de pão irá contribuir 4 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 19 km.
© iStock
8 / 31 Fotos
Bananas
- Ingerido 1-2 vezes por semana: uma banana por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de bananas irá contribuir 5 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 22 km.
© iStock
9 / 31 Fotos
Feijões
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 150 g ou um pouco mais do terço de uma lata por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de feijões irá contribuir 7 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 32 km.
© iStock
10 / 31 Fotos
Aveia
- Ingerido 1-2 vezes por semana: três colheres de sopa de aveia crua por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de aveia irá contribuir 8 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 34 km.
© iStock
11 / 31 Fotos
Bagas e uvas
- Ingerido 1-2 vezes por semana: uma mão cheia por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de bagas e uvas irá contribuir 9 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 39 km.
© iStock
12 / 31 Fotos
Massa
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 75g de massa crua por porção. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de massa irá contribuir 9 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 39 km.
© iStock
13 / 31 Fotos
Tofu
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 100 g por porção. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de tofu irá contribuir 12 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 51 km.
© iStock
14 / 31 Fotos
Tomates
- Ingerido 1-2 vezes por semana: um tomate por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de tomates irá contribuir 13 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 54 km.
© iStock
15 / 31 Fotos
Abacates
- Ingerido 1-2 vezes por semana: meio abacate por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de abacates irá contribuir 15 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 64 km.
© iStock
16 / 31 Fotos
Vinho
- Ingerido 1-2 vezes por semana: um copo médio por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de vinho irá contribuir 24 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 100 km.
© iStock
17 / 31 Fotos
Arroz
- Ingerido 1-2 vezes por semana: três colheres de sopa de arroz cru por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de arroz irá contribuir 26 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 107 km.
© iStock
18 / 31 Fotos
O peso dos alimentos na pegada ecológica - Descubra a forma como aquilo que come está a afetar o ambiente.
© Shutterstock
19 / 31 Fotos
Ovos
- Ingerido 1-2 vezes por semana: dois ovos por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de ovos irá contribuir 43 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 179 km.
© iStock
20 / 31 Fotos
Leite de vaca
- Ingerido 1-2 vezes por semana: um copo (200 ml) por porção. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de leite de vaca irá contribuir 49 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 202 km.
© iStock
21 / 31 Fotos
Cerveja
- Ingerido 1-2 vezes por semana: uma caneca por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de cerveja irá contribuir 52 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 215 km.
© iStock
22 / 31 Fotos
Queijo
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 30 g, o suficiente para cobrir duas bolachas, por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de queijo irá contribuir 75 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 310 km.
© iStock
23 / 31 Fotos
Chocolate (leite)
- Ingerido 1-2 vezes por semana: uma barra de chocolate por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de chocolate de leite irá contribuir 80 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 330 km.
© iStock
24 / 31 Fotos
Frango
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 75 g, ou uma pequena dose de frango por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de frango irá contribuir 106 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 438 km.
© iStock
25 / 31 Fotos
Chocolate (negro)
- Ingerido 1-2 vezes por semana: uma barra de chocolate por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de chocolate negro irá contribuir 116 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 476 km.
© iStock
26 / 31 Fotos
Carne de p o r c o
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 75 g, o equivalente a três fatias de bacon por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de carne de p o r c o irá contribuir 140 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 577 km.
© iStock
27 / 31 Fotos
Peixe (aquacultura)
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 140 g, o equivalente a uma posta de bacalhau por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de peixe de aquacultura irá contribuir 146 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 601 km.
© iStock
28 / 31 Fotos
Camarões (aquacultura)
- Ingerido 1-2 vezes por semana: cinco camarões por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de camarões de aquacultura irá contribuir 269 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 1106 km.
© Shutterstock
29 / 31 Fotos
Carne de ovino
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 75 g, o equivalente a duas costeletas por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de carne de ovino irá contribuir 339 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 1392 km.
© iStock
30 / 31 Fotos
Carne de bovino
- Ingerido 1-2 vezes por semana: 75 g, o equivalente a um típico hambúrguer de fast food por refeição. Ao longo de um período de 12 meses o seu consumo de carne de bovino irá contribuir 604 kg para as suas emissões anuais de gases de estufa. Isto é equivalente a conduzir um carro a gasolina ao longo de 2482 km.
© Shutterstock
31 / 31 Fotos
O peso dos alimentos na pegada ecológica
Descubra a forma como aquilo que come está a afetar o ambiente.
© iStock
Estamos todos cientes dos problemas ambientais que existem, mas será que temos consciência da forma como determinados alimentos contribuem de forma negativa para o aquecimento global? Segundo um estudo realizado pela Universidade de Oxford, revelado pela BBC, a produção de alimentos é responsável por um quarto de todos os gases de efeito de estufa.
Clique na galeria e descubra de que forma as suas escolhas alimentares têm impacto no ambiente.
Recomendados para você




Mais lidas
- Última Hora
- Último Dia
- Última Semana
-
1
Celebridades Membros da família real
-
2
Celebridades Beleza
-
3
LIFESTYLE Falso
-
4
Celebridades Melhores momentos
-
5
Alimentação Refeições
-
6
Celebridades Cães de celebridades
-
7
Celebridades Ator
-
8
LIFESTYLE Terror
-
9
LIFESTYLE Culinária
Os incríveis pratos que qualquer pessoa deve dominar na cozinha
-
10
Celebridades Vih
© 2022 Stars Insider. Todos os Direitos Reservados.
COMMENTÁRIOS