Formas de manter o seu cérebro jovem e saudável

Ao mudar alguns hábitos e rotinas conseguirá melhorar a sua saúde mental.

Stars Insider

08/09/18 | StarsInsider

SAÚDE Dicas

Seja aos 20 ou aos 60 anos, é sempre importante manter a saúde física e mental a um bom nível. É certo que o cérebro vai sofrendo algumas alterações consoante a idade, mas saiba que existem alguns exercícios e rotinas que o poderão ajudar a ter uma boa  saúde mental.

Clique na galeria e saiba o que poderá fazer para manter o seu cérebro jovem e saudável.

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