Aprenda a controlar a sua agressividade

São soluções fáceis que só dependem de si.

Stars Insider

12/09/20 | StarsInsider

SAÚDE Dicas

Quem é que nunca se sentiu irritado no trânsito? Ou quando se depara com a falta de educação de outra pessoa? A agressividade é uma reação emocional perfeitamente normal, contudo pode tornar-se problemática caso dê origem a alguns resultados negativos. Na verdade, por diversas vezes a agressividades leva-nos a tomar atitudes das quais mais tarde nos arrependemos, sendo por isso importante encontrar formas de controlá-la. 

Manter os níveis de agressividade controlados poderá ser uma verdadeira habilidade, no entanto não é impossível. Com pequenos truques conseguirá manter-se calmo e deixar a agressividade de lado. Clique na galeria e fique a saber como poderá fazê-lo.

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