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Os alimentos indispensáveis para quem pratica desporto
São fundamentais na dieta de quem procura por melhores resultados durante e após a prática de exercício físico
© iStock
Qualquer pessoa que deseje ficar em forma tem como primeiro objetivo fazer desporto. Isto é extremamente importante, mas é necessário equilibrar esse esforço físico com a alimentação adequada. Clique na galeria e descubra os alimentos que são fundamentais na dieta de quem pratica desporto.
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