Quer prefira a praia ou o campo, normalmente há um elemento comum em ambos de que todos gostamos: água! Há muitas maneiras de aproveitar ao máximo a água durante os meses mais quentes. Desde o surf a desportos aquáticos cheios de adrenalina como o rafting, nesta galeria encontrará de tudo um pouco. Mas não se trata apenas de ficar a suar. Também incluímos atividades fáceis e relaxantes.
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Comecemos pelo básico: natação! Não só é uma excelente forma de exercício, como também é uma ótima maneira de estarmos literalmente imersos na Natureza.
O surf é há muito tempo o rei dos desportos de ondas. Se quiser experimentar, encontrará facilmente uma escola em locais populares de surf. Não é fácil, mas vale a pena quando finalmente se conseguir levantar!
Poderá associar o bodyboard às crianças, mas na realidade pode ser um desporto bastante radical. Se a curva de aprendizagem do surf lhe parece alta, pegue numa prancha de bodyboard e um par de barbatanas e vá apanhar algumas ondas.
É uma prancha pequena e fina, mas pode ser uma diversão. Poderá ver frequentemente praticantes experientes sobre as ondas de arrebentação, mas também pode fazê-lo isso em águas rasas, sem nenhuma onda. Esteja só preparado(a) para cair algumas vezes!
Está provavelmente familiarizado(a) com este desporto. No entanto, precisa de uma certa quantidade de vento para o praticar, e a vela pode ser difícil de manobrar. Mas depois de lhe apanhar o jeito, pode ser muito divertido!
Esta é a maneira mais fácil e mais barata de ver debaixo de água. Pode passar horas a admirar os bonitos recife de coral e os peixes a nadar. Basta comprar um kit e mergulhar!
Esta é a melhor maneira de explorar as profundezas do oceano. Inscreva-se num curso de mergulho e desfrute. Existem inúmeros locais de mergulho em todo o mundo para explorar!
Durante quanto tempo consegue suster a respiração? Se é um nadador experiente e procura um desafio, então poderá querer experimentar o mergulho livre neste Verão.
Andar de caiaque é uma ótima forma de explorar um corpo de água e arredores. Pode fazê-lo sozinho(a) ou acompanhado(a).
Há simplesmente algo de muito relaxante e pacífico neste tipo de embarcação. Não há nada mais agradável do que saltar para dentro de uma canoa e apreciar a Natureza à sua volta.
O SUP tem ganho imensa popularidade em anos recentes. Pode começar de joelhos e progredir até conseguir ficar de pé na prancha. Não é tão fácil como parece, mas é uma ótima forma de fazer exercício, divertir-se e apreciar o cenário.
O rafting em rápidos pode ser verdadeiramente intenso mas muito divertido! É preciso estar confortável com a água, no entanto, ou pode ser muito stressante. Junto alguns amigos e vá experimentar!
O kitesurf envolve uma prancha e uma vela e requere um dia ventoso. É possível chegar a alturas consideráveis, especialmente se houver ondas!
Se a ideia de saltar para cima de uma prancha e ser-se rebocado(a) por um barco a alta velocidade soa apelativa, então experimente wakeboard. Quem sabe, talvez tenha queda para isso e consiga fazer alguns truques.
O nome deste desporto é bastante auto-explicativo: é um desporto de contacto com água sobre esquis. Tal como o esqui ou o snowboard em terra é possível fazer esqui ou wakeboard na água.
Mas se gosta de andar descalço(a), experimente antes esta versão!
Se quiser ser rebocado(a) por um barco mas não quiser perder tempo a aprender a ficar de pé, o kneeboard é a alternativa perfeita. Não é tão fácil como parece, mas é mais fácil do que a variante de pé.
É um viciado em adrenalina? Então porque não procurar sítios de onde possa saltar de penhascos? Escusado será dizer que deve ter extremo cuidado ao saltar e a escolher o local.
Um hidrofólio pode ser bem divertido, especialmente se tiver experiência noutros desportos de prancha. É possível atingir grandes velocidades geradas apenas pela força cinética do fólio debaixo da prancha.
Isto é tão divertido quanto parece! Além disso, não requer nenhum tipo de competência específica, desde que uma pessoa não tenho problema com a altura e esteja confortável com o cair na água.
Seja em rios, lagos ou no oceano, o remo é um desporto desafiante. Precisará de mais pessoas para o praticar, por isso é uma boa ideia procurar um clube de remo se quiser experimentar.
É fã de desportos motorizados? Então porque não trazer a sua paixão para a água? Pode apenas dar um passeio ou, se se sentir aventureiro(a), forçar um pouco mais.
Divertida e de baixo impacto, a hidroginástica é uma ótima forma de exercício para todas as idades, pois o corpo fica mais leve na água.
Por que não experimentar a boa e v e l h a pesca neste Verão? Pode ser bastante relaxante. Além disso, fica logo com jantar!
Se é um nadador(a) experiente e gosta da emoção de caçar para jantar, então a caça submarina pode ser a atividade ideal para si.
Quer tornar-se uma estrela da regata? Então a vela é o seu desporto. Ficará surpreendido(a) com o quanto precisa de aprender para navegar à vela.
Quando se trata de desportos aquáticos coletivos, poucos superam a intensidade do pólo aquático. Se a ideia de jogar um desporto com bola na água o(a) atrai, este é o desporto para si.
Cê velocidade que procura neste verão, então não procuro mais, experimente powerboating. Não o encontrará em qualquer lugar e não poderá certamente alugar um na praia local. Mas pode inscrever-se num curso e aprender a pilotar um.
Fontes: (Women's Health) (Thrillspire)
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Do surf ao mergulho com tubo de respiração
LIFESTYLE Divertido
Quer prefira a praia ou o campo, normalmente há um elemento comum em ambos de que todos gostamos: água! Há muitas maneiras de aproveitar ao máximo a água durante os meses mais quentes. Desde o surf a desportos aquáticos cheios de adrenalina como o rafting, nesta galeria encontrará de tudo um pouco. Mas não se trata apenas de ficar a suar. Também incluímos atividades fáceis e relaxantes.
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