Não acredite nestes mitos acerca dos hidratos de carbono

Nem tudo o que tem ouvido é verdade

Stars Insider

17/03/20 | StarsInsider

Alimentação Refeições

Existem muitos mitos à volta do consumo de hidratos de carbono (ou carboidratos). Estes são frequentemente demonizados e apontados como a razão do excesso de peso, mas a verdade é um pouco mais complicada. Há diferentes tipos de carboidratos, e alguns deles são extremamente benéficos!

Dê uma vista de olhos nesta galeria para conhecer os verdadeiros efeitos dos hidratos de carbono, e não acredite no que se diz por aí!

Esta galeria foi inspirada no site Eat This, Not That!

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