O que são lesões por esforço repetitivo e como pode evitá-las?

Descubra o que pode danificar músculos, tendões e nervos

Stars Insider

10/12/20 | StarsInsider

SAÚDE Musculosquelético

Lesões por esforço repetitivo, ou LER, é um termo usado para descrever uma acumulação gradual de danos nos músculos, tendões e nervos devido a movimentos repetitivos. As LER existem há séculos, desde que as pessoas começaram a repetir atividades e a realizar trabalho manual. O problema hoje é especialmente prevalente se trabalha ao computador o dia todo. Na verdade, o uso generalizado de dispositivos tecnológicos modernos só serviu para exacerbar o problema. Mas o que são exatamente LER e como podem ser evitadas?

Clique na galeria a seguir para uma melhor compreensão desse problema médico comum e frequentemente debilitante.

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