O lado positivo do stress

O stress não é sempre mau

Stars Insider

18/06/20 | StarsInsider

LIFESTYLE Saúde mental

O stress tem uma má reputação. Quando falamos sobre stress, geralmente vêm-nos à mente aspetos negativos, como ansiedade, esgotamento e outros efeitos negativos para a saúde. O stress crónico é realmente perigoso e péssimo para a sua saúde, mas nem todos os acontecimentos stressantes são equivalentes. O stress afeta as nossas vidas de maneiras diferentes e, embora durante períodos longos seja geralmente prejudicial, acontece que a quantidade certa de stress pode realmente ser boa para nós!

Curioso(a) para saber como o stress pode ser bom para si? Clique na galeria a seguir para descobrir!

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