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Coloque fotos vossas pela casa -

Pôr algumas fotos vossas juntos pela casa fará a sua cara metade sentir-se desejada e feliz, e o esforço e tempo despendidos serão apreciados.

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Cozinhe o jantar preferido dele(a) -

Seja o que for, de vez em quando cozinhe o jantar favorito do seu marido ou esposa. Ele(a) apreciará o gesto.

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Passem tempo afastados um do outro -

Diz-se que "longe da vista, perto do coração". Além disso, é uma ótima oportunidade para pôr a conversa em dia com os amigos, e o seu parceiro pode fazer o mesmo!

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Tente ser imparcial e justo(a) nas discussões -

Todos os casais discutem de vez em quando. Não dizer coisas como "tu sempre" e "tu nunca" é um bom ponto de partida para tentar evitar discussões tóxicas.

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Aprenda a apreciar algo de que ele(a) gosta -

Seja jogar futebol, correr ou relaxar no sofá a assistir filmes de terror, tente desfrutar de algo de que o seu parceiro ou parceira goste.

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Surpreenda-o(a) com um beijo -

É uma coisa tão pequena, mas muitas vezes os pequenos gestos fazem toda a diferença. Um beijinho não custa nada!

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Sentem-se um ao pé do outro afetuosamente -

Se estiverem a relaxar na sala de estar, a ver TV ou apenas a falar, seja afetuoso(a) e aninhe-se junto do seu parceiro.

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Compre-lhe presentes -

Em primeiro lugar, devem ser presentes de que ele(a) vá gostar, e não presentes que deseja que ele(a) gostaria. Em segundo lugar, não precisam de ser para uma ocasião específica.

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Vista algo especial -

Ocasionalmente, pode ser divertido usar algo de que o seu marido ou esposa goste, mesmo que seja apenas para chamar ainda mais a sua atenção!

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Dê-lhe um beijo depois de um longo dia -

Se, quando volta a casa, o seu parceiro sentir que você está animado(a) e feliz por o(a) ver, isso poderá fortalecer o seu casamento.

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Vejam juntos o programa preferido de um de vocês -

Mesmo que se trate de lixo televisivo, dedicar algum tempo a apreciar conjuntamente os gostos do seu parceiro de vez em quando pode ser uma experiência que vos aproxima.

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Diga-lhe que ele(a) é atraente -

Ninguém é imune a elogios. Portanto, dizer ocasionalmente ao seu parceiro ou parceira como o(a) acha atraente só pode ser bom.

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Durma vestido(a) com as t-shirts da sua cara metade -

É um gesto pequeno, mas fá-lo(a)-á sentir que está mais ligado(a) a ele(a) se usar roupa dele(a) para dormir.

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Ligue-lhe agora mesmo! -

Porque não liga ao seu marido ou à sua esposa neste preciso momento e lhe diz o quanto gosta dele(a)? Mesmo que tenha companhia, não precisa de ser uma chamada longa.

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Saia do trabalho a horas -

Chegar a casa o mais cedo possível é uma boa maneira de mostrar que se importa e que deseja passar o máximo de tempo possível com o seu parceiro.

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Aprenda o máximo que conseguir sobre ele(a) -

Reserve tempo para aprender o máximo possível sobre as ambições, interesses e sonhos do seu marido ou da sua esposa. Ele(a) vai gostar.

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Tenha boas conversas -

Lembre-se de que a pessoa com quem vive é alguém com quem escolheu passar o resto da vida. Aproveite o tempo para ter conversas interessantes — isto não deverá parecer uma obrigação!

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Ouça-o(a) -

Se o seu parceiro está a tentar contar-lhe uma história ou algo sobre o dia dele(a), preste atenção! É o mínimo que pode fazer.

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Dedique-lhe completamente um dia -

Pelo menos uma vez por mês, reserve-lhe um dia inteiro.. Ele(a) será o centro de todas as suas atenções durante esse dia.

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Dê-lhe um beijo todos os dias -

É um pequeno gesto, mas que fá-lo(a)-á sentir-se amado(a). Mostrar afeto é uma parte muito importante de manter um ótimo relacionamento.

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Ajude-o(a) -

Mesmo que não queira ir às compras ou carregar os sacos dele(a), faça-o de qualquer maneira! Num bom relacionamento, é necessário fazer compromissos frequentemente.

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Perdoe rapidamente -

Toda a gente discute, e às vezes cometem-se erros. A capacidade de perdoar rapidamente é muito importante, pois permite seguir em frente.

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Seja honesto(a) -

Ser sempre honesto(a) é não só a coisa certa a fazer, como também algo que lhe proporcionará uma grande tranquilidade.

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Faça o jantar -

Talvez um dos dois cozinhe mais do que o outro, ou talvez seja uma tarefa compartilhada igualmente. Independentemente disso, fazer um ótimo jantar que exija esforço, de vez em quando, será muito apreciado.

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Planeiem o orçamento juntos -

Mais uma vez, ser franco sobre tudo é muito importante, e as finanças não são exceção. Não esconda nada.

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Vista-se com aprumo -

Não é necessário fazer isto todos os dias, mas ele(a) apreciará se fizer o esforço de se vestir bem.

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Proteja o seu casamento -

O foco principal da sua vida deve ser o seu casamento, a sua esposa ou o seu marido, e a família que construirem juntos. Nunca se esqueça disso.

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Riam juntos -

A vida já é demasiado séria. Por isso, não se esqueça de relaxarem, se divertirem e rirem juntos. Isto é essencial.

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Faça tarefas domésticas -

Se ele(a) estiver a sentir-se particularmente cansado(a), deixe-o(a) relaxar enquanto você faz as tarefas, mesmo que seja a vez dele(a).

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Esteja presente -

Isto significa dar-lhe toda a atenção e não ficar ao telefone ou no computador o dia todo, basicamente ignorando-o(a).

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Diga-lhe que é bonito(a) -

Isto é especialmente importante se ele(a) estiver a sentir-se particularmente infeliz ou pouco atraente. Mostre-lhe que repara nele(a) e que o(a) aprecia.

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Deixem recados um aos outro -

Uma nota manuscrita escondida na pasta ou junto com o almoço do cônjuge pode ser um gesto super amoroso, e tornar-se até um hábito do casal!

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Vão para a cama ao mesmo tempo -

Se já fazem isso, ótimo! Mas muitos casais não, e isso pode ser uma das causas da distância crescente entre eles.

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Ouçam música juntos -

Compartilhar os auriculares tornará a atividade num gesto ainda mais íntimo. Lembrem-se apenas de que o gosto de cada um pode ser diferente — sejam sempre respeitosos.

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Tenham encontros românticos -

É muito importante ter cuidado para não cair em rotinas chatas. Reservem tempo para sair e divertirem-se.

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Vão de férias -

Nem todos os lares terão o mesmo orçamento, e isso é totalmente compreensível. Mas tentem fazer pelo menos uma pequena viagem juntos todos os anos.

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Leve-lhe o pequeno-almoço à cama -

Deixe-o(a) relaxar e esperar enquanto prepara o pequeno-almoço. Depois podem comê-lo juntos. Façam à vez!

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Façam uma massagem de casal -

Fazer uma massagem é uma ótima maneira de relaxar. Por isso fazê-lo juntos é outra maneira de partilharem ambos uma experiência positiva.

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Dancem juntos -

É ótimo para um casal dançarem juntos em casa. Libertem-se de inibições e sejam espontâneos!

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Façam exercício juntos -

Quer o exercício seja correr, andar de bicicleta, ou ir ao ginásio, o mais importante é fazerem-no juntos.

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Tentem não se irritar -

É impossível nunca nos irritarmos com alguém. A irritabilidade está na nossa natureza. No entanto, tente não o mostrar!

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Agradeçam-se mutuamente -

Mesmo que seja apenas para coisas pequenas, agradecer um ao outro com frequência é um hábito agradável e saudável de pôr em prática.

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Olhem nos olhos um do outro -

Pôr de parte algum tempo para cultivar a relação é muito importante. As rotinas deixam-nos ocupados, por isso valorizem o vosso tempo livre juntos.

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Aprendam algo novo juntos -

Frequentarem um aula ou workshop juntos permitir-vos-á expandir a mente e fazer algo diferente da rotina habitual.

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Deixem comentários simpáticos um ao outro -

Seja no mural do Facebook, numa foto do Instagram, etc., um comentário online é como uma demonstração pública de afeto virtual!

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Passem tempo e eduquem os filhos conjuntamente -

Se têm filhos, cuidar deles juntos será um trabalho enorme, mas algo que podem compartilhar. Se não têm, podem cuidar de outra coisa, como um cão, ou até um jardim!

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Apoiem as ambições um do outro -

Acreditar nas aspirações e desejos um do outro é uma maneira ótima de criar uma relação forte. Ainda melhor se partilharem as mesmas ambições.

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Demonstrem afeto fisicamente através do toque -

Vocês são casados por um motivo. Nunca se esqueçam disso. Um casamento sem afeto físico nunca é tão forte.

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Priorizem sempre o casamento -

Lembrem-se de que o vosso casamento é a coisa mais importante para os dois e valorizem-no. Priorizem sempre o outro.

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Façam refeições juntos sempre que possível -

Com horários e rotinas difíceis, isso nem sempre é possível, mas tentem jantar juntos o máximo que puderem!

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Ponham sempre o cônjuge em primeiro lugar -

Vocês são uma equipa e precisam de ser o elemento absoluto de estabilidade um do outro. A vida é complicada, certamente, mas podem torná-la mais fácil apoiando-se mutuamente!

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Sonhem juntos! -

É sempre bom pensar no futuro e no que vocês dois querem dele. Se têm uma ideia maluca, talvez não seja tanto assim, no final de contas — se se dedicarem os dois totalmente a isso!

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Mantenham uma frente unida -

Se tiverem ambos a mentalidade de que são os dois unidos contra o mundo, não há nada que não consigam fazer.

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Fale bem do seu cônjuge -

É sempre bom passar algum tempo com os amigos, mas, quando o fizer, lembre-se de tentar falar sempre bem do seu cônjuge.

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Tenha cuidado com o que diz -

Toda a gente tem o direito de relaxar com os amigos. Mas contar todos os detalhes íntimos sobre o seu casamento pode levar a problemas.

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Renovem os votos, em privado -

Não estão a dar espetáculo para ninguém. Isto é apenas para vocês os dois. Uma celebração do vosso amor e vida juntos.

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Renovem os votos, em público -

Se quiserem envolver outras pessoas, façam algo separado em que amigos e familiares possam vir comer um pouco de bolo, beber champanhe, e comemorar com os dois.

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