Ver Também
Ver Outra Vez
Mantenha-se motivado na sua demanda por um corpo saudável
Por vezes só precisa de um pequeno estímulo.
© Shutterstock
Nem todas as pessoas conseguem ter a força mental e a motivação de Rocky, para comer ovos crus e perseguir galinhas apenas com o objetivo de ficar em forma. Por vezes o maior inimigo acaba por ser a falta de motivação, uma vez que a prática de exercício pode ser cansativa a nível físico e mental.
É inegável que a recompensa ultrapassa largamente quaisquer desvantagens existentes na prática desportiva, mas por vezes a fadiga acumula-se, ficamos cansados, perdemos a motivação e afastamo-nos dos nossos objetivos.
Caso este seja o seu caso e esteja a falhar as idas ao ginásio, fique a saber que existem diversas formas de conseguir maior motivação para conseguir treinar mais vezes. Clique na galeria e descubra como!
Recomendados para você
Mais lidas
- Última Hora
- Último Dia
- Última Semana
-
1
LIFESTYLE Astrologia
Fevereiro de 2024: principais trânsitos astrológicos e o seu significado
-
2
LIFESTYLE Astrologia
-
3
LIFESTYLE Flores
Se vai oferecer flores no dia de S. Valentim, pense fora da caixa
-
4
LIFESTYLE Família
-
5
-
6
Celebridades Crime
-
7
Filmes óscares
-
8
Filmes óscares
-
9
Música Retrospective
Da música para o ecrã: a vida tragicamente fugaz de Amy Winehouse
-
10
LIFESTYLE Ranking
© 2024 Stars Insider. Todos os Direitos Reservados.