© Shutterstock

Menos tempo em interações da vida real - É muito fácil afastar-se da vida real e deixar-se ficar sedado por diversos programas de entretenimento.

© Shutterstock

No entanto, também promove a socialização - Por outro lado, os programas televisivos também têm a capacidade de reunir um grupo de pessoas numa experiência partilhada. Seja para ver o último episódio de uma série, um filme ou o episódio de um programa.

© Shutterstock

Ser fã é bom para a saúde - Os psicólogos confirmam que participar numa subcultura de fãs, de qualquer coisa (séries, filmes ou artistas) ajuda a combater a depressão. Os membros sentem que pertencem a algo maior do que eles próprios.

© Shutterstock

Relação com a comida - Quem nunca comeu demasiado à frente da televisão? A sensação de satisfação que se obtém após ingerir comida suficiente acaba por ser perdida pela distração que temos ao ver televisão.

© Shutterstock

A televisão leva a que comamos mais - De acordo com uma pesquisa realizada pela Harris Poll em 2017, quase 80% dos millennials norte-americanos comem em excesso enquanto veem televisão, pelo menos algumas vezes. Os números das estatísticas de comer em demasia em frente à televisão ultrapassam os números de comer em excesso devido à solidão, tristeza ou stress.

© iStock

Aumento do nível de obesidade - Uma combinação da falta de exercício com o aumento do consumo de comida à frente da televisão resulta no crescimento da taxa de obesidade, principalmente entre as crianças que são constantemente alvo de anúncios de fast-food.

© Shutterstock

Muda a forma como vemos a sociedade - A presença de pessoas negras no ecrã tem vindo a ser melhorada ao longo dos anos, uma vez que a nível social essas questões também têm vindo a ser melhoradas. No entanto, pode ser perigoso olhar para uma sociedade tal como ela é representada no ecrã, principalmente no que diz respeito à raça, classe e diversidade de géneros, uma vez que o retrato costuma estar longe da realidade.

© BrunoPress

Molda fisicamente as nossas salas - A televisão é o ponto central de muitas salas. Altera fisicamente as salas de forma a permitir uma visualização mais confortável.

© Shutterstock

Uma forma acessível de educação - Apesar de existirem muitas lições negativas para aprender com a televisão, também existem programas que além de nos entreterem também nos dão importantes lições sobre alguns temas.

© Shutterstock

Aumento da aceitação de diferenças - Observar as histórias de outras pessoas, histórias criadas para provocar empatia, pode levar a que a sociedade aceite de forma mais rápida grupos marginalizados como as pessoas LGBT, com deficiências ou de diferentes grupos étnicos. Programas como 'Ellen', 'Modern Family 'ou 'Blackish' são bons exemplos.

© Getty Images

Menos sono - A televisão tem estado associada a hábitos irregulares de sono, especialmente devido à luz azul do ecrã. A falta de sono resulta numa diminuição da produção de melatonina no corpo, que poderá resultar em vários problemas fisiológicos.

© Shutterstock

Aumento da tolerância à violência - Um estudo a longo prazo, realizado de 1977 a 1992, analisou fatores socioeconómicos e também estilos parentais. Foram analisadas 557 crianças, de cinco países diferentes, e os respetivos hábitos televisivos. Anos mais tarde foi feita a mesma análise mas com os objetos de pesquisa já na idade adulta. A conclusão foi a de que a exposição à violência televisiva era um preditor de um comportamento violento.

© Shutterstock

Mudança dos nossos padrões - Os reality shows são feitos de tal forma que acabam por fazer-nos sentir melhor em relação a nós próprios, ao observarmos aqueles baixos padrões de comportamento. No entanto, o contrário também acontece, por exemplo quando vemos histórias românticas com personagens de padrões elevados.

© Shutterstock

O potencial aumento das taxas de suicídio - Um estudo realizado pela Universidade do Michigan mostra os efeitos da série '13 Reasons Why', da Netflix. A produção mostra uma visão sobre o bullying no liceu, a violação e o suicídio. O estudo mostrou que a série aumentava o risco de suicídio entre os adolescentes.

© Getty Images

Pode causar estragos nos relacionamentos - Os programas televisivos combinam os falsos retratos da sociedade com personagens que mudam constantemente de parceiro, que têm casos e que são interpretadas por atores bonitos, o que faz com que os espectadores tenham a tendência de achar que 'a relva do vizinho é mais verde'.

© Shutterstock

Distorção da imagem do corpo - Atrizes incrivelmente magras e atores bem esculpidos alimentam os padrões de beleza aos quais os telespetadores tendem a tentar seguir. Um bom exemplo disso são os programas onde os adultos interpretam os papéis de adolescentes.

© Shutterstock

Conecta o mundo da dor e no triunfo - Desde a primeira aterragem na Lua até aos ataques de 11 de setembro, estes eventos televisivos têm tido o poder de conectar os telespetadores em várias partes do mundo, em triunfos e derrotas coletivas, aproximando-os enquanto seres humanos.

© Getty Images

As notícias afetam a nossa saúde mental - Diversos estudos mostram o efeito negativo que as notícias constantes podem ter sobre a nossa saúde mental. Quando o jornalismo segue apenas notícias que envolvam sangue, torna-se fácil perceber a razão.

© Shutterstock

É divisivo - Muitas estações de notícias tornaram-se muito tendenciosas, o que pode levar a uma separação entre a informação, por exemplo, entre republicanos e democratas, levando a que a população fique menos informada sobre determinados temas.

© Shutterstock

Declínio do tempo de qualidade em família - Com a ascensão da televisão veio também o declínio do jantar em família. Existe menos tempo para falar sobre o dia-a-dia, para ter conversas reais.

© Shutterstock

Problemas de atenção - A exposição à televisão numa fase prematura tem estado associada a problemas de atenção, assim como a outros problemas de evolução psicológica.

© Shutterstock

Pode ser fonte de muitos equívocos - Pense nas imagens das crianças em África que estão famintas e que podem ser vistas em diversos anúncios. Estas imagens provocantes tendem a distorcer a percepção de vida do mundo ocidental no exterior.

© Shutterstock

Cozinha ao alto nível - Canais voltados para a culinária abriram as mentes para diversos novos ingredientes e receitas, acabando por ampliar o nosso palato.

© Getty Images

Dominação cultural - Um trabalho publicado pela NCBI fala sobre a influência da televisão em países do terceiro mundo que não conseguem produzir o seu próprio conteúdo. Os conteúdos importados têm um efeito negativo sobre esses países, que passam a adotar valores culturais de outras nações.

© Shutterstock

Expectativa versus Realidade - Muitos programas têm o objetivo de atrair o público ao refletir a realidade, mas isso leva-nos a ter expectativas irreais de polícias, advogados, professores, namorados, criminosos, entre outros. 

© Shutterstock

Importância do desporto - Desde que os eventos desportivos começaram a ser transmitidos, o mundo passou a ser um enorme estádio, onde qualquer cadeira parece ser ideal para assistir a um jogo, corrida, ou outro evento desportivo.

© Shutterstock

É o nosso grande escape - Apesar de não soar como algo errado, pode vir a sê-lo. Rir ou chorar devido a razões naturais é uma melhor forma de escape.

© Shutterstock

A televisão passou a ser uma arte muito apreciada - A arte do enredo, as personagens, a cinematografia e a temática elevaram os programas televisivos a um nível de sofisticação sem precedentes. Séries como A Guerra dos Tronos, The Wire e Black Mirror aumentaram as nossas expectativas.

© Getty Images

A televisão também nos pode observar -

A Netflix mantém o controlo sobre os hábitos dos espectadores. A plataforma fá-lo de tal forma que o relacionamento entre o público e o produto é quase simbiótico. Em breve, os programas serão direcionados para quando e onde as pessoas quiserem consumir televisão.

Veja também: As 30 melhores séries da Netflix para ver compulsivamente

© Shutterstock