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Beyoncé -

Para Beyoncé, confiança significa transformar algo mau em algo bom. Quando se sente em baixo, ela pergunta-se: "O que vais fazer quanto a isso?"

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Jennifer Lopez -

J-Lo acredita que, quando se trata de confiança, é extremamente importante que as pessoas sejam elas mesmas. Em 2018, ela disse à InStyle que a mãe e a avó "incutiram isso nela" desde cedo.

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Oprah Winfrey -

De acordo com o Business Insider, o conselho da poderosa Oprah sobre como ser confiante é: "Pense como uma rainha. Uma rainha não tem medo de falhar. O fracasso é outro passo para a grandeza."

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Emma Stone -

A atriz Emma Stone acha importante não se preocupar com a beleza ou perfeição tradicional. Para ela, a melhor representação da beleza é não ter medo de ser ela mesma.

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Taylor Swift -

Taylor Swift já se debateu com problemas de confiança quanto à imagem corporal no passado e em 2019 disse à revista Elle que ganhar confiança nesse aspeto não é algo que acontece da noite para o dia.

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Michelle Obama -

Em 2012, Michelle Obama falou à Women's Health sobre como tomar decisões com confiança. Para ela, é fundamental dar um passo atrás e não deixar que a primeira reação seja a reação decisiva.

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Hillary Clinton -

Em 2014, Hillary Clinton disse a um grupo de estudantes da NYU que a melhor dica que ela poderia dar às mulheres na vida pública é de Eleanor Roosevelt: "Desenvolve uma carapaça como a de um rinoceronte".

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Lena Dunham -

Em 2013, Lena Dunham disse à Marie Claire que em criança costumava olhar-se ao espelho e pensar: "Sou simplesmente tão bonita." É evidente que ela foi abençoada com uma confiança natural!

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Meghan Markle -

Para Meghan Markle, a confiança resume-se a uma escolha simples: "continua a viver a tua vida sentindo-te confusa neste abismo de autoincompreensão, ou descobre a tua identidade independente disso."

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Tina Fey -

Em 2012, Tina Fey disse à Vogue Diaries, "A confiança é 10% trabalho árduo e 90% ilusão — apenas pensar tolamente que serás capaz de fazer o que queres fazer".

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Elizabeth Warren -

Para a senadora Elizabeth Warren, o mais importante na busca da confiança é realmente conhecer-se a si mesma e o que a define, independente do que os outros pensam.

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Rihanna -

Quando questionada pelo site E! Rihanna falou abertamente sobre como permanece confiante: "Finjo. Quer dizer, é isso ou chorar até dormir. Quem quer fazer isso?"

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Mindy Kaling -

Mindy Kaling sente que a verdadeira confiança é alcançada quando se sabe que mesmo que tudo lhe fosse retirado, você seria capaz de o reconstruir do zero.

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Solange -

De acordo com uma entrevista de 2013 para a Teen Vogue, a dica de Solange para ganhar confiança é saber realmente aquilo em que se é bom e agarrar-se firmemente aos seus pontos fortes.

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Lizzo -

De acordo com uma entrevista de 2019 para a Essence, Lizzo conhece a importância de ser quem ela é e está constantemente a trabalhar para desafiar a narrativa sobre como devemos agir.

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Martha Stewart -

Martha Stewart acha que é muito importante termos confiança nas nossas ações, principalmente quando se trata de trabalho. Para ela, é essa confiança que torna a vida boa.

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Nora Ephron -

A chave da confiança para a cineasta Nora Ephron resumia-se a uma regra simples: "Seja a heroína da sua vida, não a vítima."

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Troian Bellisario -

A atriz Troian Bellisario acredita piamente que nada como uma rotina matinal saudável para se encher de confiança. Ela aconselha-nos a lembrarmo-nos que somos "jovens, bonitas, poderosas e únicas".

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Gabourey Sidibe -

A atriz Gabourey Sidibe considera a "ousadia" uma parte importante da confiança. No seu discurso na Ms. Foundation Gala em 2014, ela disse que ela "vive a sua vida, porque ousa fazê-lo".

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Victoria Justice -

Para se sentir confiante, a atriz Victoria Justice faz questão de abraçar a imperfeição e cultivar a gratidão pelas coisas que tem na vida.

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St. Vincent -

A artista musical St. Vincent, também conhecida como Annie Clark, concorda com a teoria do "fake it 'till you make it" (finge até ser verdade). Ela acredita que, se não tivermos confiança, fingirmos que a temos ajuda-nos a atingir o sucesso.

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Venus Williams -

Outra grande defensora dessa filosofia é Venus Williams, cujo conselho é: "Basta acreditar em si mesma. Mesmo que não acredite, finja que sim e, em determinado momento, acreditará."

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Yara Shahidi -

Yara Shahidi deu conselhos a jovens mulheres sobre confiança numa entrevista de 2017. A atriz acredita que se trata principalmente de se sentir confortável no espaço em que ocupa.

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Alexandria Ocasio-Cortez -

Alexandria Ocasio-Cortez é uma pessoa de sucesso que acredita ter chegado onde está sendo totalmente ela mesma, não tentando ser outra pessoa.

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Emma Roberts -

A atriz Emma Roberts acredita que a confiança é uma característica muito atraente e que para ela isso pode ser alcançado usando roupa que a faça sentir-se bem consigo mesma.

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Cara Delevingne -

A modelo e atriz Cara Delevingne acha que todos nós precisamos de ir bem à raiz do porquê de não nos permitirmos sentir bem. Todos temos a capacidade de comemorar e nos sentirmos bem com nós mesmos.

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Selena Gomez -

Selena Gomez afirmou que se sente muito confiante em relação si mesma e às suas decisões, mas também sente que é importante que as pessoas saibam que ela também tem inseguranças.

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Megan Thee Stallion -

A rapper Megan Thee Stallion acredita que a confiança começa dentro de si. Tem de se olhar ao espelho e gostar do que vê para transmitir confiança.

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Aparna Nancherla -

A comediante Aparna Nancherla descreveu-se como "emocionalmente hipersensível" e afirmou que a comunicação digital proporcionou-lhe um espaço seguro para se sentir mais confiante.

Fontes: (Elle)

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