Técnica de corrida: é assim que evita as lesões

Lesionar-se é o maior risco

Stars Insider

29/10/20 | StarsInsider

Celebridades Corrida

Você está pronto(a) para correr e ficar em forma. Mas as lesões causadas pela corrida são incrivelmente comuns e, embora a maioria das pessoas saiba como alongar antes de uma corrida, fique a saber que alongar muito profundamente pode aumentar a probabilidade de lesões.

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