O Natal costuma estar associado à família, às prendas e, claro, à comida. No entanto, por diversas razões há quem tenha de passar o Natal sozinho. Ao contrário do que possa pensar, isto não significa que tenha de ser um Natal triste. Existem várias coisas que pode fazer, que deixarão o seu coração mais quente e não o farão sentir-se sozinho.
Clique na galeria e saiba o que poderá fazer neste Natal, caso esteja sozinho.
Ajudar aqueles que mais precisam faz-nos muito bem. Seja a colaborar na confeção de comida ou a doar bens, é sempre importante ajudar.
Retribuir é muito gratificante e fazê-lo com amigos poderá ser extremamente divertido. Talvez eles não possam jantar consigo, mas pode ser estejam disponíveis para fazer voluntariado durante a manhã. Tente convencê-los a fazerem voluntariado.
Planear ficar trancado em casa, para evitar qualquer referência ao Natal, não é uma boa opção. Na verdade, isso poderá fazê-lo sentir-se muito solitário. Saia de casa e vá beber café ou almoçar. Verá que afinal sair de casa não é assim tão horrível.
Manter-se fiel às tradições familiares poderá ajudá-lo a sentir-se menos sozinho. Poderá resultar numa casa bem decorada que pode ser admirada.
Esta poderá ser uma boa altura para criar uma nova tradição. Pode ser algo simples, como passear em determinado local da cidade ou experimentar os diferentes bolos que os mercados têm a oferecer.
Estes convidados podem não ser da sua família ou do seu círculo de amigos próximos, mas são pessoas que também estão a passar a quadra natalícia sem companhia. Convide-os para a sua casa ou organize um inesquecível evento natalício.
Apesar de não desfrutar da quadra natalícia na companhia daqueles que adora, isso não significa que eles não tenham saudades ou que não quisessem estar consigo. Entre em contacto com os seus familiares e amigos. Eles adorarão ouvi-lo falar.
Dê a sua mão àqueles que passam a quadra natalícia sozinhos e deixe-os saber que está lá para o que precisarem. Por vezes basta um simples abraço.
Ter gratidão e praticar o bem traz benefícios à saúde. Alegadamente ajuda a combater o stress, a depressão e a solidão.
Seguir os seus familiares nas redes sociais e ver aquilo que eles estão a fazer poderá trazer-lhe algum stress e deixá-lo um pouco deprimido. Utilize este tempo para afastar-se das tecnologias e aproveitar os pequenos prazeres da vida.
Seja uma deliciosa refeição num típico mercado de Natal ou num jantar com direito a três pratos num restaurante, ofereça uma deliciosa refeição a si próprio.
Enquanto muitos aproveitam as tradições de Natal e desfrutam de refeições no interior das casas, as belas e iluminadas ruas ficam completamente vazias. Dê um passeio entre os enfeites e iluminações das ruas e desfrute do mágico espírito de Natal.
Com as vidas ocupadas, muitas pessoas esquecem-se de mostrar gratidão por aquilo que têm. Saúde, trabalho, uma casa, uma família e amor são verdadeiras benesses. Foque-se nas coisas boas que tem na vida.
A prática de exercício físico pode ajudá-lo a libertar-se do stress e também a ficar em forma. Caso seja daquelas pessoas que não conseguem estar quietas ou que tenham muito tempo livre, opte por desfrutar de uma corrida ou por fazer simples exercícios.
Se não gosta de correr sozinho, porque não fazê-lo em grupo? É uma ótima forma de praticar exercício e de conhecer pessoas.
Caso adore trabalhar ou simplesmente gosta do que faz, trabalhar durante Natal poderá ser uma opção. Se os seus colegas também gostarem de trabalhar durante o Natal, o dia poderá ser muito divertido.
Organize uma festa online e junte os seus amigos e familiares (o máximo que conseguir) num grupo de Skype ou para uma chamada de vídeo. Pense no que não vai ter de limpar ao fazer uma festa online.
Se é alguém que aprecia passar algum tempo sozinho, passar a quadra natalícia sem qualquer companhia poderá ser bom. Tire alguns dias para desfrutar de uma pausa da confusão do dia-a-dia.
Todos nós temos uma lista repleta de tarefas que andamos a adiar. Que tal executá-las agora?
Seja qual for a razão que o tenha levado a passar o Natal sozinho, saiba que é normal estar triste e até mesmo chateado. Permita-se a sentir exatamente aquilo que sente.
O dia de Natal é um dia como qualquer outro, onde está 'livre' do trabalho. O que costuma fazer num dia de folga? Faça aquilo que o deixa feliz.
Compre aquele produto que já queria comprar há imenso tempo ou adquira um bilhete para assistir à atuação de algum dos seus artistas favoritos. Atreva-se a oferecer a si próprio aquilo que já queria comprar há muito tempo.
Se não estiver a conseguir passar a quadra natalícia sozinho, procure ajuda. Existem linhas de apoio que o poderão ajudar. Não há vergonha em procurar ajuda.
Vai passar o Natal sozinho? Saiba o que pode fazer
Estar sozinho não significa que tenha de vivenciar uma quadra natalícia triste
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O Natal costuma estar associado à família, às prendas e, claro, à comida. No entanto, por diversas razões há quem tenha de passar o Natal sozinho. Ao contrário do que possa pensar, isto não significa que tenha de ser um Natal triste. Existem várias coisas que pode fazer, que deixarão o seu coração mais quente e não o farão sentir-se sozinho.
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