A maioria de nós preocupa-se com a sua aparência física. Quer seja um pneuzito ou um nariz torto, é totalmente normal reparamos nas nossas "imperfeições". As pessoas que sofrem de dismorfofobia estão tão fixadas nas suas falhas que não conseguem mais ver-se como um todo. Quando se olham ao espelho, é a única coisa que vêem e a única coisa que pensam que as outras pessoas vêem.
Esse distúrbio pode ser debilitante e causar ansiedade e depressão. No século XXI, está a ser retirado o estigma às doenças mentais, mas os problemas com a aparência e a imagem corporal são mais prevalentes do que nunca. Clique nesta galeria para saber mais sobre a dismorfofobia e quem convive com ela.
Nesta era de Instagram e TikTok, os problemas de imagem corporal estão em alta e é difícil evitar comparar-se com os outros. Isso é algo com que a maioria de nós luta, mas a dismorfofobia é uma doença psiquiátrica séria que leva isso a um nível extremo.
A Perturbação Dismórfica Corporal (PDC) é um transtorno de ansiedade da mesma família que a Perturbação Obsessiva-Compulsiva. Aqueles que sofrem de PDC passam horas obcecados com a aparência todos os dias, dominados por pensamentos negativos.
Pessoas com BDD tendem a concentrar-se em falhas específicas, que muitas vezes são imaginadas. Não acreditam em amigos ou familiares que lhes dizem que é inexistente ou insignificante. Podem até tentar medidas extremas, como cirurgia plástica para mudar a sua aparência, ou evitar sair para não serem vistos.
O transtorno dismórfico corporal geralmente causa sérios problemas emocionais, e aqueles que sofrem dele também podem ter problemas de ansiedade e depressão.
Os focos comuns de PDC tendem a ser no rosto e muitas pessoas preocupam-se com sardas, manchas, acne, cicatrizes ou pilosidades faciais. Em casos mais graves, a pessoa pode ter tendência a mexer no rosto com as unhas ou pinças para reduzir a aparência da imperfeição.
Outras áreas comuns de obsessão são os pêlos na cabeça ou no corpo, o formato dos seios ou da genitália, o tamanho dos músculos ou a gordura do estômago. Mesmo pacientes extremamente abaixo do peso que sofrem de distúrbios alimentares podem ser convencidos de que têm excesso de gordura na barriga.
Existem muitos comportamentos que alguém com esse transtorno pode apresentar, e muitos deles são coisas normais que a maioria de nós faz. No entanto, a frequência e a intensidade são o que os diferencia.
Pessoas com PDC poderão evitar espelhos ou recusar-se a tirar fotos. Costumam usar maquilhagem excessiva para esconder a sua suposta falha, ou tentam cobri-la com roupa e acessórios como chapéus e cachecóis. Poderão também mudar de roupa constantemente e arranjar-se obsessivamente.
Poderão fazer coisas para tentarem mudar a sua aparência, como exercício excessivo. Algumas pessoas vão ao médico com frequência, principalmente ao dermatologista, para tratar da sua imperfeição. A cirurgia plástica é muitas vezes procurada, mas geralmente não produz resultados satisfatórios.
Uma pessoa com PDC pode pedir às pessoas à sua volta opinião sobre a sua aparência e procurar validação constante. Acreditam que a sua falha específica é altamente percetível por toda a gente.
Aqueles que sofrem de PDC tendem a esconder as suas obsessões, por isso às vezes é diagnosticado incorretamente. Se alguém que sofre de ansiedade ou depressão procura ajuda e tem tendência para os sentimentos e comportamentos descritos anteriormente, é importante que seja franco com o seu médico ou terapeuta. Problemas com a imagem corporal são tão comuns que nem sempre percebemos quando estão a ficar fora de controlo.
Ao contrário das perturbações alimentares, a PDC afeta homens e mulheres quase igualmente. Nos Estados Unidos, estima-se que 2,5% dos homens e 2,2% das mulheres sofram desse transtorno. É mais comum em adolescentes e pré-adolescentes e costuma desenvolver-se por volta dos 12–13 anos.
Os problemas generalizados com a imagem corporal são frequentemente atribuídos às redes sociais e à cultura de celebridade. Seria fácil supor que as celebridades perfeitamente esculpidas com as quais muitas vezes nos comparamos não poderiam sofrer de PDC. Porém, este não é o caso. Vejamos que celebridades corajosas falaram sobre a sua luta contra a doença.
A bela Jameela Jamil sofreu de dismorfofobia e distúrbios alimentares na adolescência. Uma vez, na escola, foi pesada à frente da sua turma inteira, o que deixou algumas sérias cicatrizes. Hoje, Jamil ainda tem dismorfofobia e escolhe olhar-se ao espelho apenas quando passa o eyeliner de manhã e o tira à noite. Isso ajuda-a a evitar distrair-se e preocupar-se com a sua aparência.
A estrela de 'Jane the Virgin', Justin Baldoni, partilhou que luta contra uma forma específica de dismorfofobia: a dismorfofobia muscular. Baldoni era um rapaz magro que cresceu e guardou a insegurança sobre o seu corpo até à idade adulta. Diz que não importa o que faça, não se sente forte, musculado ou grande o suficiente.
Um episódio em particular de 'Keepig Up with the Kardashians' deu-nos um vislumbre da batalha de Kim K contra a dismorfofobia, quando foi filmada a ter um ataque de pânico no carro a caminho de um evento, logo depois de fotos dela de biquíni terem sido submetidas a críticas generalizadas nos média.
Hayden Panettiere desenvolveu dismorfofobia depois de ver comentários cruéis sobre a sua aparência online. A atriz acha que ajuda lembrar-se a si mesma de que "a beleza é uma opinião, não um facto".
Miley Cyrus partilhou que desenvolveu dismorfofobia depois de trabalhar em 'Hannah Montana', já que a punham tão bonita todos os dias para filmar o programa. Assim que acabava, entrava em crise.
A jovem estrela do filme de sucesso da Netflix, 'To All the Boys I've Loved Before', admitiu que luta com a sua imagem corporal e distúrbios de alimentação. Disse à Elle Canada que agora publica online tudo o que come porque quer celebrar a comida.
Os especialistas acreditam que Michael Jackson sofria de uma forma grave de PDC. O Rei da Pop passou por mais de 30 cirurgias plásticas diferentes na vida, alterando drasticamente sua aparência, e raramente aparecia em público sem maquilhagem.
Se conhece alguém com PDC, há coisas que pode fazer para apoiar essa pessoa. A melhor coisa que ela pode fazer é obter ajuda profissional, mas não se pode pressionar uma pessoa a fazer isso até que ela esteja pronta. É melhor dar-lhe espaço sem julgamento para falar sobre os seus sentimentos, mesmo que você não os compreenda.
Geralmente não é útil mostrar empatia falando sobre as suas próprias inseguranças. Tente desviar a conversa de conversas negativas sobre a aparência física. Se a pessoa der pequenos passos em direção à recuperação, celebre isso com ela.
Fontes: (ADAA) (Mind) (Teen Vogue) (E!) (Glamour) (MGHOCD) (The Recovery Village)
As celebridades que sofrem de dismorfofobia
É uma doença comum que pode afetar qualquer pessoa
Celebridades Imagem corporal
A maioria de nós preocupa-se com a sua aparência física. Quer seja um pneuzito ou um nariz torto, é totalmente normal reparamos nas nossas "imperfeições". As pessoas que sofrem de dismorfofobia estão tão fixadas nas suas falhas que não conseguem mais ver-se como um todo. Quando se olham ao espelho, é a única coisa que vêem e a única coisa que pensam que as outras pessoas vêem.
Esse distúrbio pode ser debilitante e causar ansiedade e depressão. No século XXI, está a ser retirado o estigma às doenças mentais, mas os problemas com a aparência e a imagem corporal são mais prevalentes do que nunca. Clique nesta galeria para saber mais sobre a dismorfofobia e quem convive com ela.