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Quem é que nunca acordou durante a noite, a transpirar e com o coração a bater de forma acelerada devido a um terrível pesadelo? É uma maneira horrível de acordar, no entanto os pesadelos são uma parte essencial dos sonhos. Que tal aprender um pouco mais sobre eles?

É de forma divertida que analisamos determinados sonhos, quer estes sejam sobre desejos ou prazeres, mas os pesadelos contam com 'ingredientes' diferentes, sendo muitas vezes criados pela ansiedade e stress. No entanto, tal como os sonhos, os pesadelos também não são fáceis de decifrar.

Os pesadelos tendem a refletir os sentimentos internos, ao invés das situações externas. Pesadelos recorrentes podem ser vistos como sinais, e explorá-los poderá revelar muitos padrões que na maioria das vezes desconhecemos.

Clique e fique a saber os possíveis significados de alguns dos pesadelos mais comuns.

▲Seja num labirinto ou atrás de portas trancadas, sentir-se perdido ou preso num sonho tem uma interpretação muito simples. Reflecte a preocupação em ficar perdido ou preso numa determinada situação ou posição na vida real.

▲Este pesadelo dar-lhe-á uma boa oportunidade para perguntar a si próprio se sente pressão dos outros para fazer algo, ou se ultimamente sente-se perdido. Poderá estar aqui a solução para evitar os suores noturnos.

▲Este sonho é uma sugestão à sua mente, para que esta aborde estes sentimentos na vida real.

▲Caso esteja continuamente a afundar-se, seja no ar ou na água, é provável que tenha interiorizado a ansiedade de estar numa situação com a qual não pode lidar, ou com uma tarefa que está a colocar demasiada pressão sobre si.

▲A sua reação específica à sensação de perder controlo no pesadelo será uma espécie de espelho da sua reação a situações da vida real.

▲Caso este seja um sonho recorrente para si, experimente com o sonho lúcido. Quando perceber que está a controlar, poderá passar a voar ou a nadar, deixando de cair ou de se afogar. Isto poderá ser-lhe benéfico na vida real.

▲É óbvio que este pesadelo só se tornou comum na era moderna, mas muitas pessoas sonham com computadores que não funcionam ou com pessoas que não lhes atendem as chamadas.

▲O mau funcionamento, principalmente aqueles que envolvem a comunicação e a tecnologia, poderá significar que não está a conseguir alcançar alguém a determinado nível emocional. Pense nisso caso tenha perdido o contacto com alguém e experimente enviar uma mensagem a essa pessoa. Pode ser que o pesadelo não volte.

▲Também poderá significar que existe uma desconexão ou uma barreira entre você e alguém que ama, por isso veja o pesadelo como uma forma de avaliar as suas relações.

▲Se estiver a esconder algo ou a agir por trás de uma fachada falsa, prepare-se para despir-se nos seus pesadelos.

▲É um dos pesadelos mais perturbadores, sendo que em muitas das ocasiões diz muito sobre o seu estado de espírito.

▲Para aqueles que têm este pesadelo, o desastre poderá estar à espreita, no subsolo ou no céu. Poderá chegar na forma de um sentimento de impotência diante de qualquer problema que esteja a enfrentar.

▲Caso seja um pesadelo recorrente, tenha em atenção o que poderá estar a fazer com que se sinta derrotado e dê passos com o objetivo de enfrentar esse problema ou procure por ajuda.

▲Mesmo que já não esteja na escola há muito tempo, é provável que não esteja livre de testes, de questionários e de exames impossíveis.

▲A ansiedade de um teste no subconsciente é mais reveladora através da nota atribuída. O fracasso poderá refletir as preocupações que tem relativamente a merecer ou não o que tem na vida.Pergunte a si mesmo que avaliação faria de todos os atos do seu passado.

▲Caso esteja satisfeito mas tenha obtido nota negativa no pesadelo, então o seu subconsciente poderá estar a sugerir que deveria ter o devido reconhecimento pelos seus feitos.

▲Por norma, quando sonha com uma casa isso simboliza a perceção que tem de si próprio. A fachada representa a imagem que tem de si mesmo, enquanto o interior simboliza o seu caráter ou personalidade.

▲Caso a sua casa ou algo dentro dela tenha sido danificado no seu pesadelo, isso poderá indicar que alguns sentimentos tenham sido mal tratados.

▲Caso algo tenha sido roubado da sua casa, isso poderá indicar alguma ansiedade ao sentir que algo que valoriza está em rico.

▲Nos sonhos, os problemas com os carros não são apenas um lembrete para que faça mude o óleo. Por norma os veículos representam o corpo físico, mas também podem ter elementos emocionais.

▲Semelhantes aos sonhos com casas, o visual de um carro representa a perceção que tem do seu próprio corpo, sendo que os seus sentimentos são representados por aquilo que está por baixo do capô. Poderá conduzir um Lamborghini que esteja repleto de lixo por baixo do capô.

▲Caso esteja sentado ao volante e esteja prestes a colidir, poderá estar a sentir-se impotente na vida real, reconhecendo assim a perda do controlo.

▲Estes pesadelos são os mais assustadores, mas não devem ser levados demasiado a sério. Além disso, são muito comuns.

▲Apesar de poderem ser escuros e mórbidos, os sonhos com a morte podem significar o início de uma nova fase da sua vida.

▲Infelizmente estes pesadelos também podem ser escuros. A sua própria morte e doença poderá significar mágoa emocional ou medo de ser ferido. Caso tenha uma pessoa amada, isto poderá significar que a parte de si que vê naquela pessoa poderá estar a morrer ou a perder-se.

▲Este é sem dúvida um dos pesadelos com maior dose de adrenalina, sendo também muito comum. O cenário e o agressor podem mudar, mas o ato de ser perseguido sinaliza a resposta de fuga ou de luta no seu corpo.

▲A resposta de luta ou de fuga está relacionada com a natureza humana, sendo uma das razões pelas quais este pesadelo é tão comum, principalmente quando nos deparamos com perigos ou medos na vida real.

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A perseguição pode ser originada pela ansiedade de diversas coisas, variando entre subalternas e substanciais. As ações que executa durante o sonho, para escapar, assemelham-se à forma como reage ao stress e ao medo na realidade.

Veja também: Ouça estes sons para dormir melhor.

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É um dos pesadelos mais conhecidos e tende a medir a sua autoestima. Uma vez que as roupas têm a capacidade de esconder coisas, perdê-las simboliza a sua ansiedade em ter essas coisas reveladas.

Caso se sinta confortável em estar nu no sonho, sentir-se-á seguro consigo próprio na vida real. No entanto, caso se sinta envergonhado, é precisamente o contrário. Estar alheio também poderá significar uma falta de autoconsciência.

Já teve algum destes pesadelos?

Fique a conhecer o possível significado.

19/08/21 por StarsInsider

LIFESTYLE Sono

Quem é que nunca acordou durante a noite, a transpirar e com o coração a bater de forma acelerada devido a um terrível pesadelo? É uma maneira horrível de acordar, no entanto os pesadelos são uma parte essencial dos sonhos. Que tal aprender um pouco mais sobre eles?

É de forma divertida que analisamos determinados sonhos, quer estes sejam sobre desejos ou prazeres, mas os pesadelos contam com 'ingredientes' diferentes, sendo muitas vezes criados pela ansiedade e stress. No entanto, tal como os sonhos, os pesadelos também não são fáceis de decifrar.

Os pesadelos tendem a refletir os sentimentos internos, ao invés das situações externas. Pesadelos recorrentes podem ser vistos como sinais, e explorá-los poderá revelar muitos padrões que na maioria das vezes desconhecemos.

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Já teve algum destes pesadelos?

Fique a conhecer o possível significado.

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