Mitos e verdades sobre os suplementos desportivos mais populares
Há quem não dispense a ingestão de determinadas substâncias antes ou depois do treino
LIFESTYLE Desporto
A prática desportiva aliada a uma dieta saudável e equilibrada traz inúmeros benefícios para a saúde. No entanto, com um ritmo de vida acelerado, onde o trabalho parece tomar grande parte do nosso tempo, por vezes os suplementos acabam por desempenhar um importante papel no antes e no pós treino.
Mas será que a suplementação é realmente uma aliada? Clique na galeria e descubra alguns dados curiosos sobre os suplementos mais populares!