© Getty Images

Príncipe Harry -

Em entrevista ao Telegraph* em 2017, admitiu que levou 20 anos a finalmente decidir procurar ajuda profissional para confrontar o impacto que a morte da mãe teve nele. O príncipe, agora de bem com a vida, é especialista em normalizar as conversas sobre saúde mental em todas as áreas.

© Getty Images

Jennifer Aniston - Quando lhe perguntaram sobre os rumores* de que ela tinha começado psicoterapia depois de se ter separado do ex-marido Justin Theroux, a atriz de Friends respondeu que já o fazia há anos.

© Getty Images

Jay-Z - O rapper credita o trabalho de psicoterapia que fez como determinante na reparação do seu casamento. Além disso, agora também reconhece* como as emoções não são estanques, e como estar ciente disso mudou a sua vida para melhor.

© Getty Images

Ellen DeGeneres - Depois de se assumir publicamente como g a y em 1997, enfrentou reações adversas, bullying, e viu a sua sitcom ser cancelada. Isso levou a uma depressão profunda, que ela só conseguiu superar* com terapia e prescrição de antidepressivos.

© Getty Images

Brad Pitt -

Numa entrevista à revista GQ*, o ator falou abertamente sobre ter começado a fazer psicoterapia após o divórcio com Angelina Jolie. Ele descreveu o processo como algo "bonito" e admitiu que passou por dois terapeutas antes de "chegar ao certo".

© Getty Images

Emma Stone - A atriz sofria de ataques de pânico desde muito jovem, o que fez com que os seus pais a mandassem para um psicólogo. Numa entrevista* a Stephen Colbert em 2017, ela afirmou que "beneficiou imenso" disso.

© Getty Images

Charlize Theron - O pai da atriz oscarizada abusou fisicamente da sua mãe, que acabou por o matar. Com apenas 15 anos na altura, levaria anos a Charlize Theron até enfrentar o episódio traumático* através de psicoterapia.

© Getty Images

Robert Downey Jr. - No final dos anos 1990 e no início dos anos 2000, devido às frequentes detenções por posse de estupefacientes, o ator passava mais tempo em tribunais do que em locais de filmagem. Finalmente, o ator seguiu o conselho de amigos e começou a fazer psicoterapia, o que, disse ele* em retrospetiva, lhe salvou a vida!

© Getty Images

Selena Gomez -

A cantora e atriz admitiu ainda em abril de 2019 que fez psicoterapia*, acrescentando que uma das coisas mais importantes é o autoconhecimento.

© Getty Images

Michael B. Jordan - O ator disse* que interpretar o papel do vilão Killmonger em Black Panther prejudicou a sua saúde mental e que precisou de fazer psicoterapia para o ajudar a sentir-se ele próprio de novo.

© Getty Images

Ariana Grande - A cantora terá sofrido* de stress pós-traumático após o ataque terrorista em Manchester durante o seu concerto em 2018. Além disso, a morte do ex Mac Miller e o seu envolvimento público e separação com Pete Davidson levaram-na a procurar ajuda profissional.

© Getty Images

Keira Knightley -

A bem-sucedida atriz britânica disse* que passou por um momento difícil nos seus vinte e poucos anos e procurou ajuda profissional, e que o recomenda a toda a gente que esteja a passar pelo mesmo.

© Getty Images

Justin Bieber - Numa entrevista sincera à Vogue* no início de 2019, o cantor disse que estava a "receber tratamento" para a depressão, tendo feito, entre outras coisas, terapia de grupo intensa.

© Getty Images

Russell Brand - O artista britânico nunca se coibiu* de falar sobre a sua luta contra o vício e já passou por tantos terapeutas que já lhes perdeu a conta. Ainda assim, está sóbrio agora, por isso algo deve ter funcionado.

© Getty Images

Demi Lovato - A batalha de Demi Lovato contra o vício nunca acabará. O seu processo de recuperação*, inclui sessões de terapia, medicação e reuniões dos alcoólicos anónimos.

© Getty Images

Kesha -

A cantora sofria de um distúrbio alimentar e já recomendou* psicoterapia no passado a pessoas com o mesmo problema. Enquanto esteve num centro de tratamento, também fez sessões diárias de psicoterapia.

© Getty Images

Jon Hamm -

Em 2010, o ator de Mad Men admitiu* ter feito psicoterapia. Mais tarde, numa entrevista à InStyle* em 2017, voltou a referir os seus benefícios e como isso o ajudou a lidar com o fim da sua relação de longo prazo.

© Getty Images

Ellie Goulding - A cantora não esconde* que fez terapia cognitivo-comportamental para combater pensamentos negativos na altura em que a sua carreira estava a dar o salto.

© Getty Images

Mickey Rourke - O ator deu ao seu psicoterapeuta o crédito* do seu retorno no final dos anos 2000, onde protagonizou filmes como The Wrestler.

© Getty Images

Shailene Woodley - Em entrevista* à People em maio de 2019, a atriz admitiu ter acabado de começar psicoterapia e de já se ter apercebido de mudanças dramáticas na sua vida.

© Getty Images

J.K. Rowling - A autora de Harry Potter disse* ao Guardian que estava tão assoberbada com o seu sucesso que decidiu procurar terapia.

© Getty Images

Brooke Shields - A atriz escreveu num artigo* comovente para o New York Times em 2005 sobre a sua luta contra a depressão pós-parto. Em parte, ela superou isso frequentando sessões semanais de psicoterapia.

© Getty Images

Alanis Morissette - A cantora canadiana aparentemente sofria de depressão profunda, ataques de pânico depois de alcançar a fama nos anos 90. Numa entrevista* em 2018, disse que precisou de fazer psicoterapia durante muito tempo apenas para não ser suicida.

© Getty Images

Emma Thompson - A atriz oscarizada arrependeu-se* de não ter feito psicoterapia mais cedo para lidar com a sua depressão grave.

© Getty Images

Julie Andrews - A lendária atriz admitiu* no programa de Stephen Colbert que a psicoterapia salvou a sua vida.

© Getty Images

Kerry Washington - Numa entrevista à revista Glamour, a atriz de Scandal comparou* ir a um psiquiatra a ir um dentista.

© Getty Images

Lena Dunham - A criadora de Girls faz psicoterapia desde os nove anos de idade e disse que isso a ensinou* a ser menos cruel consigo mesma.

© Getty Images

Rachel Bloom - Depois da estrela de Crazy Ex-Girlfriend ter começado a sentir-se ansiosa e deprimida, procurou ajuda profissional com diferentes psicólogos e um psiquiatra, disse ela à revista Glamour.

© Getty Images

Michael Phelps -

Mesmo o maior atleta olímpico de todos os tempos não está imune* a problemas de saúde mental. No caso de Phelps, foi a depressão severa que o levou a procurar ajuda de um psicólogo.

Veja também: As melhores raças de cães para quem sofre de depressão

© Getty Images