Os melhores exercícios caseiros para ficar em forma

Não precisa de equipamentos para ter o corpo com que sempre sonhou.

Stars Insider

14/01/19 | StarsInsider

SAÚDE Fitness

Não se pode dar ao luxo de pagar a mensalidade de um ginásio? Não gosta de treinar com outras pessoas por perto? Não desespere. Existem alternativas simples que o podem ajudar a ficar em forma. Só precisa de alguma dedicação e força de vontade. É na sua própria casa que poderá fazer uma série de exercícios que o ajudarão a ficar com o corpo que deseja.

Clique na galeria e fique a conhecer os exercícios que pode fazer em casa para ficar em forma.

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